Om
at sætte sig delmål.
Jeg
har angst når jeg
skal til familiekomsammen
Det er bare et eksempel på hvordan man når frem til at magte det man gerne vil. Det er med også at være så tryg og rolig som mulig. Måske er det at et af delmålene gentages igen og igen og igen til man er helt tryg ved den og stoler på det lykkes. Man kan også være mere forberedt, have samtaleemner i tasken, tage yndlings tøjet på, krydsforhør værten om hvad der skal foregå og hvis det er vigtigt selv prøve at aftale hvem du skal sidde ved siden af osv. Jeg har for eksempel opdaget at jeg er væsentlig mere tryg hvis det er frokost jeg skal til, så skal jeg have succes er det der jeg skal slå ned.
Redigeret d: 28-07-2007
