Velkommen til annes-angstside.dk

Hvad er en HSP'er??

Kan du svarer ja på 12 af spørgsmålene, så er der sandsynlighed for du er en HSP. Jo flere ja'er jo større er sandsynligheden af at du er HSP, og jo større grad af HSP er du.

1. Jeg er opmærksom på detaljer og nuancer i mine omgivelser.
2. Andre menneskers humør påvirker mig.
3. Jeg er tilbøjelig til at være mere følsom overfor smerte.
4. Jeg kan have brug for at trække mig tilbage i løbet af en stresset dag. Det kan være til min seng eller et mørkelagt rum eller hvilket som helst sted, hvor jeg kan være alene og fri for at blive stimuleret.
5. Jeg er særlig sensitiv overfor koffein.
6. Jeg bliver let overvældet af ting som f.eks. klart lys, stærke dufte, grove tekstiler eller lyden af en alarm eller ambulance i nærheden.
7. Jeg har et rigt og komplekst indre liv.
8. Jeg føler ubehag ved at hører høje lyde.
9. Jeg bliver dybt berørt af kunst og musik.
10. Jeg er samvittighedsfuld.
11. Jeg bliver let forskrækket.
12. Jeg bliver let bragt ud af fatning, når jeg har meget at gøre på kort tid.
13. Når mennesker føler sig utilpasse i de fysiske omgivelser, har jeg ofte en fornemmelse af, hvad der kan få dem til at føle sig bedre tilpas, f.eks. ændre belysning eller placering af stole.
14. Jeg bliver genert, når mennesker forsøger at få mig til at gøre mange ting på een gang.
15. Jeg anstrenger mig for at undgå at begå fejl og glemme ting.
16. Jeg undgår helst voldelig film og tv udsendelser.
17. Jeg bliver ubehageligt opbragt, når der sker meget omkring mig.
18. Når jeg er sulten, får jeg en stærk reaktion, som forstyrre min koncentration og mit humør.
19. Jeg bliver rystet over forandringer i mit liv.
20. Jeg bemærker og nyder udsøgte dufte, smagsoplevelser, lyde og kunstværker.
21. Jeg forsøger at prioritere mit liv, så jeg undgår oprivende og overvældende oplevelser.
22. Når jeg skal konkurrere eller når jeg bliver observeret, mens jeg udfører en opgave, bliver jeg så nervøs eller rystet, at jeg gør det langt værre end jeg ellers ville.
23. Da jeg var barn, mente mine forældre og mine lærere, at jeg var genert.

Redigeret d: 28-07-2007